无油香酥更健康 自制奥尔良黄金锤

放大字体  缩小字体 2018-11-03 09:21:00  阅读:168 作者:陈小艺

  【 达人生活馆】因为形似锤子,色泽金黄,于是得名:黄金锤。外皮酥脆,里面嫩滑多汁,大人小孩都爱吃。关键是因为有了一根骨头拿着,蘸粉、蘸蛋液的时候不会弄得满手都是,最后吃的时候也是特别方便。可以根据自己喜欢,选择用鸡腿、鸡翅中、鸡翅根。但我个人不太喜欢用鸡腿,因为太大比较难炸。最传统也最好吃的方法还是油炸,但是费油,而且对于厨房小白来说,油炸是件比较恐怖的事情。所以用烤箱烤就方便了很多,我会在烤前蘸一点油,不喜欢这步骤的小伙伴可以省略,直接烤。

  材料:

  鸡翅根 面包糠 鸡蛋 淀粉 蚝油 奥尔良烤鸡调味料

  做法:

  1,在鸡翅根细的一头切断皮和筋。

  2,顺着骨头向下推。

  3,加水调料充分抓匀,调味可以根据自己喜好换成别的。

  4,装入保鲜袋冷藏腌制几个小时。

  5,腌制好后,蘸上一层淀粉。

  6,再蘸上蛋液。

  7,最后蘸面包糠,用手把面包糠按紧。

  8,把全部鸡翅一次蘸好。如果不是用烤箱的,这一步做好,直接放入油里炸好即可。

  9,蘸一下油,沥干多余的油,如果不喜欢可以省略。

  10,全部蘸好,放入烤盘。

  11,预热好烤箱,190度烤18分钟。

  成品:

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!